チョコレートダイエットとは、その名のとおりチョコレートを食べて痩せるというダイエット方法のことです。
チョコレートに含まれるカカオに、ダイエット効果があるという研究結果が数年前に発表されました。
このチョコレートダイエットも、あるある大事典で以前紹介されていたのですが、このダイエット法自体はその前から流行っていたそうです。
で、チョコレートっていうと普通は太りそうなイメージがありますよね。
甘いチョコレートを食べるだけで痩せるならいくらでも食べちゃいそう（笑）
ただし、効果的に痩せるためにはいくつか条件があるんです。
カカオの成分が多くて、ビターなチョコレートじゃないとだめだとか。
あとは、カカオのダイエット効果以上にカロリーが高いから、結局痩せることはできないとか。
実際に、チョコレートダイエットが成功する人もいれば、全然痩せない人もいるらしいので、詳しく紹介していきます。
